Brugge Men's Lady's Salon 【ブルージュ】
ブルージュ
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ブルージュ(Brugge)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-30 21:51:50.0
- 痩身エステ前後の食事
- 皆さんこんにちは！
今日は痩身エステの前後の食事についてのお話です！
【施術前のお食事】
施術開始2時間前までに消化の良いものを軽めに済ませておくのが理想です。
血糖値が高い状態だと消費エネルギーの燃焼を優先させてしまうので、
痩身エステによる脂肪燃焼効果が半減してしまいます。
痩身エステの施術は吸引やEMSなど身体を締め付けるような内容も含むため、
満腹の状態で施術を行うと、吐き気、腹痛を催してしまう可能性もあります。
施術前にきちんと脂肪燃焼効果をあげてくれる食材を積極的に摂取することによって、
施術との相乗効果を期待することが出来ます！
【痩身後のお食事】
施術後の食事は、施術後から2時間は空け消化のしやすいもので、
なるべく脂肪燃焼効果が期待できる食べ物を摂取するようにしましょう。
施術による血行促進、脂肪燃焼行為を行なった直後に食事を取ると、
栄養やカロリーを急激に吸収してしまい、脂肪に変わりやすくなります。
施術前と同様、これでは施術によって得た脂肪燃焼効果も薄れてしまいますので、
せっかくの施術効果を壊さないためにも施術後の食事時間・内容は慎重に検討しましょう！
Men‘s &Lady’s Salon Brugge
滋賀県守山市勝部5丁目6-23
竹中ビル2F
TEL 077-598-1398
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