かたおか整体サロンのブログ
- 【意外と多い反り腰とは?】
- こんにちは(^^)/
今回は【意外と多い反り腰】についてい伝えします★
【意外と多い反り腰とは?】
慢性的な腰痛や下腹がでる「ぽっこりお腹」は、
普段の姿勢が大きく関係していると言われています!!
原因は、、、
【 反り腰 】です!!!!
腰痛やぽっこりお腹の他にも様々な症状を引き起こしてしまうため注意が必要です。
加齢とともに筋肉が衰えてしまうと反り腰になる可能性が高くなります(>_<)
【反り腰とは?】
反り腰とは、体が前に傾き本来閉じているはずの骨盤が横に開いたままとなってしまい、
内臓が正しい位置に収まっていない状態の事を言います。
正しい姿勢をとっていても腰には負担がかかりやすく、
立っている時には体重と同じくらいの重さがかかり、
椅子に座った状態は体の重心が前に出るため最も負荷がかかる姿勢であると言われています。
デスクワークの人が腰痛に悩まされやすいのは、
長時間座った姿勢で腰に大きな負担をかけてしまうからです。
反り腰の人は、こうした負荷がかかる姿勢をとった時に、
本来姿勢を支えるための背面の筋肉がうまく動かない状態にあるため、
慢性的な腰痛になってしまうと言われています。
【意外と多い反り腰とは?】
【反り腰によって引き起こされる症状】
●慢性的な腰痛
●太っていないのにお腹だけがでる「ぽっこりお腹」
●むくみ
上記の症状の場合、体型や体質ではなく「反り腰」である可能性があります。
反り腰によってお腹が前に突き出た姿勢であったり、
骨盤の歪みによって血流が停滞し、
体がむくみがちになる場合があります。
【意外と多い反り腰とは?】【反り腰の原因】
●筋肉の衰えや柔軟性の低下
加齢や運動不足による筋肉の衰えは反り腰の原因となります。
●体形の変化
妊娠や太ってお腹が出る事も、重心が前に傾くため反り腰の原因となります。
●ヒールの高い靴をよく履く
ヒールを履いた姿勢はつま先立ちで坂道を下るような姿勢となってしまい、
前につんのめる状態で倒れないように体の重心が後ろにいってしまう。
新 規 |
¥3,500
【重くてツラ~い腰痛さん専用】腰痛改善コース★骨盤矯正60分¥7700→¥3500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
かたおか 整体サロン
-
●2024-09-24
-
●2024-09-21
-
●2024-09-20
-
●2024-09-19
-
●2024-09-17
- 2024年9月分(12)
- 2024年8月分(12)
- 2024年7月分(16)
- 2024年6月分(15)
- 2024年5月分(17)
- 2024年4月分(15)
- 2024年3月分(14)
- 2024年2月分(10)
- 2024年1月分(12)
- 2023年12月分(15)
- 2023年11月分(17)
- 2023年10月分(17)
- 2023年9月分(19)
- 2023年8月分(14)
- 2023年7月分(19)
- 2023年6月分(21)
- 2023年5月分(17)
- 2023年4月分(18)
- 2023年3月分(18)
- 2023年2月分(17)
- 2023年1月分(17)
- 2022年12月分(21)
- 2022年11月分(13)
- 2022年10月分(17)
- 2022年9月分(17)
- 2022年8月分(15)
- 2022年7月分(21)
- 2022年6月分(16)
- 2022年5月分(16)
- 2022年4月分(20)
- 2022年3月分(21)
- 2022年2月分(14)
- 2022年1月分(8)
- 2021年12月分(17)
- 2021年11月分(18)
- 2021年10月分(6)
- 2021年9月分(6)
- 2021年8月分(4)
- 2021年7月分(1)
- 2021年6月分(4)
- 2021年5月分(4)
- 2021年4月分(4)
- 2021年3月分(3)
- 2021年2月分(5)
- 2021年1月分(2)
- 2020年12月分(3)
- 2020年11月分(3)
- 2020年10月分(4)
- 2020年9月分(1)
- 2020年8月分(1)
- 2020年7月分(1)
- 2020年6月分(0)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(1)
- 2020年3月分(3)
- 2020年2月分(3)
- 2020年1月分(1)
- 2019年12月分(1)
- 2019年11月分(2)
- 2019年10月分(1)
- 2019年9月分(3)
- 2019年8月分(3)
- 2019年7月分(4)
- 2019年6月分(4)
- 2019年5月分(4)
- 2019年4月分(7)
- 2019年3月分(7)
- 2019年2月分(7)
- 2019年1月分(3)
- 2018年12月分(4)
- 2018年11月分(2)
- 2018年10月分(2)
- 2018年9月分(1)
- 2018年8月分(0)
- 2018年7月分(1)
- 2018年6月分(4)
- 2018年5月分(3)
- 2018年4月分(5)
- 2018年3月分(6)
- 2018年2月分(1)
もっと見る
かたおか整体サロンのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【9月限定】★首・肩こり&姿勢改善★猫背矯正(60分) ¥7700→¥3500 ¥3,500
|
新 規 |
【9月限定】★姿勢改善&全身ケア♪猫背+骨盤矯正(75分) ¥13200→¥4980 ¥4,980
|
新 規 |
【スタッフ脱毛】気になる3か所脱毛♪ ¥13200→¥3980♪男女OK ¥3,980
|
新 規 |
【9月限定】腰痛&骨盤スッキリ!産後骨盤矯正60分¥7700→¥3500 ¥3,500
|
新 規 |
【9月限定】★姿勢矯正+ハイパーナイフ★ 90分¥16200→¥6980 ¥6,980
|
新 規 |
【重くてツラ~い腰痛さん専用】腰痛改善コース★骨盤矯正60分¥7700→¥3500 ¥3,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。