かたおか整体サロンのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-04-20 14:12:32.0
- お水飲んでますか?
- こんにちは!
かたおか整体サロンです(/・ω・)/
春の陽気が過ごしやすく、ときには暑いと感じる日が増えてきました。
みなさんしっかりと水分補給はされていますか?
当店では、患者様に施術後『お水を沢山飲んでください♪』とお声掛けすることがあります!
それは何故だと思いますか??
水は私たちの体にもっとも多く含まれる物質で、生命活動をサポートしています。一日に水を2リットル飲むと良いと言われていますが、水を飲むことで基礎代謝が上がり消費カロリー量が増える、そのため肌がきれいになるなどの美容効果も得られるというものです。
また、血液がサラサラになり、リンパ液の流れもよくなるため、体温も上がり免疫力も高まるといいます。
なぜ整体の施術後に水を飲むと良いのかというと、コリは体の老廃物などが溜まって、とどこおる事で起こります。
そのとどこおりを施術(もみほぐしやストレッチ)によってほぐしていきますが、
そこから大切なことは、それらの老廃物を水分を十分に取る事で体外に出してあげる事です。
体の流れが良くなるので、水分を取る事で老廃物が尿と一緒に体外に排出されやすくなります。
ですので、施術後は必ずお水を召し上がって、老廃物を流し出す様にして下さい。
ハイパーナイフ後も同様です☆
店内にウォーターサーバーが設置してありますので、施術後に水分補給して下さいね。
(冷水は内臓を冷やすので、常温の水をおすすめします◎)
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投稿者
かたおか 整体サロン
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