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たかはし整体院

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高橋整体院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

63件のブログがあります

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  • 自律神経
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-21 21:18:15.0
    投稿者:
    高橋 洋一
    前回、前々回と交感神経、副交感神経について書きました。前にも書きましたが、心身ともに健康でいるためには、交感神経、副交感神経の2つの自律神経がバランス良く働いていることが…続きを見る
  • 副交感神経
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-24 23:24:28.0
    投稿者:
    高橋 洋一
    前回は交感神経について書きました。今回は交感神経と相反関係にある、副交感神経についてまたまた簡単に書いてみます。副交感神経が優位である時の身体の各部位の反応をいくつか挙げ…続きを見る
  • 交換神経
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-22 22:23:06.0
    投稿者:
    高橋 洋一
    心身ともに健康でいるために、自律神経がバランス良く整っていることはとても重要だと考えています。その自律神経の中の交感神経について簡単に書いてみようとおもいます。交感神経が…続きを見る
  • 寝違える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-18 22:07:11.0
    投稿者:
    高橋 洋一
    朝起きたら首が痛い、寝違えたということありませんか?「起きてしばらくしたら痛みが消えていた」ということもあるでしょうし、「1日中首を動かすたびに痛い」「2,3日痛みがある」…続きを見る
  • 脚を組むのが良くない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-13 22:11:50.0
    投稿者:
    高橋 洋一
    座る時、脚を組むのが癖になっている方いらっしゃいませんか?当然、脚を組むのは良くないです。まず、脚組むと骨盤のバランスが崩れます。そして、骨盤のバランスが崩れることで肩、…続きを見る
  • 姿勢とダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-10 11:41:14.0
    投稿者:
    高橋 洋一
    「正しい姿勢でいると痩せる」という話を聞いたことはありませんか?「姿勢を正しくすると痩せる」と私も思います。姿勢を正しくすると痩せる理由は、正しい姿勢を保つことで、体幹の…続きを見る
  • O脚の話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-06 17:05:59.0
    投稿者:
    高橋 洋一
    先日、「O脚って治るの?」と男性のお客様から尋ねられました。O脚は直立した時に、太もも、膝、ふくらはぎ、くるぶし(特に膝)のいずれかが離れてしまっている状態で、真ん中に空洞…続きを見る
  • 効率的に体脂肪を減らすには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-17 11:07:56.0
    投稿者:
    高橋 洋一
    正直、運動とか面倒。好きじゃない。という方もいらっしゃるでしょうし、どうせやるなら効率よく体脂肪を減らせた方がいいですよね。人間が生きていく上で消費しているエネルギーは、…続きを見る
  • 気になる体脂肪の話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-08 19:00:49.0
    投稿者:
    高橋 洋一
    「最近、ちょっと太ってきたな・・・ダイエットしようかな・・・」と思った時、みなさん何が気になっていますか?ダイエットしようと思う時って、体重が増えて気になった時だと思いま…続きを見る
  • 季節の変わり目
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-04 16:02:46.0
    投稿者:
    高橋 洋一
    急に涼しくなったり、そうかと思えば次の日また暑かったり・・・体調崩していませんか?春先や秋口といった季節の変わり目には、気圧の変化や急激な気温差があり、体はそれに適応しよ…続きを見る
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