カハンシンヤセセンモン ピーエフ トウキョウ オオサキテン
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ピーエフ トウキョウ(PF TOKYO)のブログ
- 本格的な秋の到来!!秋太りを防ぐ方法
- 皆さんこんにちは~、
そしていつもブログをご覧いただきありがとうございます( *´艸`))))))
10月も半ばになり、季節は一気に秋になりましたね。
そして、朝から降る激しい雨に気温の低さ、、、 冬を感じる寒さでしたね。
ここの所の気温低下で体調も思わしくない方も多い事かと思いますが、、、 それでも
美味しい物の誘惑の多いこの時期、確実に体重増加している方も多いのではないでしょうか?
私たちの体は日照時間が減り、日に当たる時間が短くなると幸せホルモンと呼ばれる
セレトニンが減少してしまいます。
このセレトニンが減少すると脳がすぐに満足感を得られる食べ物を欲するといわれており、
秋の味覚には高カロリーや糖質が高いものも多くあるため、夏の暑さでバテた体の回復
もあり、摂り過ぎた栄養素を脂肪として蓄えるので、体重が増えてしまうのです・・・(>_<)。
そこで、食事を気を付けるのは勿論ですが、定期的に体の老廃物を排出させることが
重要だと言われています。
体を温め、適度な運動を行いながら、自分ではなかなかうまく排出させることができない
老廃物を専門サロンの力を借りてガンガン流すことをお勧めします\(^o^)/
滞った流れを整え、排出力を高めるお手入れとして大人気のハイパーナイフコースや
リンパの流れを促進させるデトックスリンパマッサージ、そして体の根本改善を行う
美容整体など、今のお体の状態にあったお手入れをご提案させていただきます。※この時期人気のBODY FIX(美容整体+エステ)で体の根本ケア
体がだるくてとにかくむくみや体重増加で悩んでいる方はまずご相談にお越しくださいませ!
専門スタッフが現在のお体の症状、悩みに合ったお手入れ法をご案内致します。
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