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ハルミ美容整体 高田馬場店(Harumi)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-03-18 09:51:45.0
- 足首まわしの重要性について
皆さんは普段、足首を回せていますか？
足首はそれほど重要ではないと思われがちですが、実は足首近くには骨が集中しており体を支える重要なパーツです。
普段見落としがちな足首こそ美容と健康に近づくカギを握っているのです。
その足首を回すだけで美容や健康など女性に嬉しいメリットがたくさんあります。
足首回しで長年の悩みが解消されることも少なくありません。
まず、女性なら誰しも一度は悩んだことがあるであろう冷え性。
足首回しをしていると気付くと思うのですが、だんだん足や体全体が温まってきます。これは血行が良くなっている証拠。
足を温めてくれる足首回しは冷え症を改善・予防してくれるほか、体本来の温めようとする力を取り戻してくれます。
また、むくみやダイエットにもとても有効なのです。
女性にとって憧れの美脚。太もものラインが綺麗なのはもちろんですが、ふくらはぎや足首も美脚を語る上で欠かせません。
キュッと引き締まっているふくらはぎや足首の方は同性から見ても羨ましいですよね。より綺麗な足に近づくために努力している方も多いと思います。
ただ、ふくらはぎはなかなか痩せにくい部位だとも言われており、ダイエットで苦戦している方も多いのではないのでしょうか。
そんな時こそ、足首回しは有効です！こまめに回すことで歪み改善・むくみ予防のどちらも叶えることが出来ますよ。
ぜひお試しあれ♪
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投稿者
Harumi 美容整体
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