2023年1月のブログ｜ハルミ美容整体高田馬場店(Harumi)

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ハルミ美容整体高田馬場店(Harumi)のブログ

2023年1月のブログ一覧

7件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-01-30 14:43:31.0

投稿者：

Harumi 美容整体

腰痛をよぶ猫背

冬も真只中のころは、寒さが残っているが、オシャレをしようとする気持ちと寒さを耐え忍びたいという気持ちが、服装を全体をアンバランスにしてしまったり。。。面白いもので、ラフな…続きを見る
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投稿日：

2023-01-26 11:20:33.0

投稿者：

Harumi 美容整体

カラダのダルイ　見逃していませんか？

風邪を引いて熱がある、寝不足、運動のし過ぎなどで、「カラダのだるさ」を感じることはよくありますよね。また、糖尿病、高血圧、低血圧、貧血などの持病を持っていてもその病気が【…続きを見る
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投稿日：

2023-01-23 11:14:41.0

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Harumi 美容整体

頭が凝る

雨が降り低気圧が来た日には、なんとなく頭が重いといったことがよくありますか？特別風邪をひいているわけでもないのに、うっとうしい感じが抜けなかったり、頭にヘルメットをかぶせ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-19 13:39:58.0

投稿者：

Harumi 美容整体

良い姿勢作りを目指して

今日は悪い姿勢から良い姿勢にしていくには？について少しだけお話ししたいと思います。まず、良い姿勢を作る為に必要な事は硬くなってしまった筋肉をストレッチや整体などでマッサー…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-16 12:51:53.0

投稿者：

Harumi 美容整体

冬をのり越えよう～ヒートショック～

・ヒートショックとは？暖かい部屋から寒い部屋へ移動したときなど、急な温度変化により、血圧が急に上昇したり下降したりする際に体がダメージを受けてしまいます。これが『ヒートシ…続きを見る
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投稿日：

2023-01-12 16:38:57.0

投稿者：

Harumi 美容整体

今年こそダイエットを

年が明けてみると、目に入ってくるものすべてが新鮮に見えてくるから不思議です。見る者の心が新しさを求めているので、新鮮に見えるのでしょう。正月を迎えて、「今年こそは。。。」…続きを見る
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投稿日：

2023-01-09 10:28:02.0

投稿者：

Harumi 美容整体

冬の肩こり

肩凝りは、長時間同じ姿勢や、眼精疲労・運動不足・ストレスにより筋肉が緊張して血行不良になることが原因の場合が多いです。特に冬は寒いので、肩をすぼめて身体に力を入れてしまい…続きを見る