おすすめメニューのブログ｜ハルミ美容整体高田馬場店(Harumi)

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ハルミ美容整体高田馬場店(Harumi)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

82件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-14 10:58:10.0

投稿者：

Harumi 美容整体

オススメの肩のストレッチ UP

在宅ワーク中にも手軽に出来る肩のストレッチをご紹介します。１、椅子に座った状態で机に右肘を乗せる２、右肘を乗せたまま、椅子を限界まで下げていく３、その後、体を前に倒し、右…続きを見る
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投稿日：

2024-05-13 12:03:41.0

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Harumi 美容整体

足を組むと骨盤がゆがむの？？ UP

足を組んで座ると体が歪むので、足は組まないようにしましょう。」と世間では言われております。それ実は、違います。足を組みたい人が、足を組むのをを我慢していても歪みを防ぐこと…続きを見る
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投稿日：

2024-04-15 14:26:23.0

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Harumi 美容整体

骨盤矯正！

何となく骨盤矯正のことが気になるけれど、どんなメリットがあるのはよく分からない、という人もいるのではないでしょうか。(実際は骨盤だけではなく他の部分も矯正する必要があるの…続きを見る
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投稿日：

2024-04-06 13:15:28.0

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Harumi 美容整体

新生活に向けて

皆様こんにちは！Harumi 美容整体高田馬場店です！４月の新学期や入学などに、ワクワクドキドキしている学生さんは多いのではないでしょうか。これから迎える新しい環境に向けて、日…続きを見る
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投稿日：

2024-03-14 13:34:21.0

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Harumi 美容整体

猫背対策！

パソコンやスマホの普及によって、猫背になる人が増えています。猫背はやがてストレートネックを引き起こし、太りやすくなったり肩こりの原因になり腰や足の部分にも影響を及ぼしてし…続きを見る
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投稿日：

2024-02-20 13:37:57.0

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Harumi 美容整体

気になるО脚

こんにちは！今回はO脚についてのお話をしたいと思います。圧倒的に女性に多いＯ脚、放っておくと見た目が悪いだけでなく膝の痛みの原因にもなってしまいます…Ｏ脚の原因は、おもに…続きを見る
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投稿日：

2024-02-14 17:44:04.0

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Harumi 美容整体

姿勢美人になろう♪

『巻き肩』ってご存知ですか？スマホやパソコンの使用している方は、いつのまにか『巻き肩』になっているかもしれません。◎『巻き肩』とは・・・　肩が身体の内側に巻き込んでしまっ…続きを見る
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2024-02-09 18:18:05.0

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Harumi 美容整体

産後の骨盤

女性の皆さん『産後、骨盤を締めないといけない！』そんな話をみなさん一度は耳にされたことがあるのではないでしょうか？なぜ、産後骨盤を締めないといけないのでしょうか(・o・)？…続きを見る
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投稿日：

2024-01-29 18:59:38.0

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Harumi 美容整体

肩のストレッチ

在宅ワークの患者さんが増え、不調を訴える患者さんが非常に多くなっております。在宅ワーク中にも手軽に出来る肩のストレッチをご紹介します。１、椅子に座った状態で机に右肘を乗せ…続きを見る
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投稿日：

2024-01-23 16:18:00.0

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Harumi 美容整体

巻き肩とは！？

本日は巻き肩についてお話しいたします。◎　巻き肩とは…　◎肩が身体の内側に巻き込んでしまっている状態のことです。パソコンやスマホを長時間使うことで、自然と背中が丸まり、前…続きを見る