ハルミビヨウセイタイ タカダノババテン
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ハルミ美容整体 高田馬場店(Harumi)のブログ
- 骨盤の歪み。。
- 「骨盤の歪み」気にされたことはありますか?
骨盤は体に要と言われていて、上半身と下半身を繋ぐ部分であり
内臓を受け止めている大きな骨です。
そんな重要な役割を担っている骨盤が歪むと、身体に負担や不調が出てきます!
例えば・・・
・骨盤が歪むことで脚の血流が悪くなる→ 冷え&むくみが生じる!
・歪みによって上半身がうまく支えられなくなる→ 腰痛や首肩の不調につながる!
・骨盤が内臓を正しい位置で受け止められなくなる→ 代謝量が低下し、太りやすくなる!
嫌なことばかりですよね!
実は「歪む」のには原因があります。普段、無意識で下記のような状態になっていませんか?
・身体の重心を左右どちらかにかける ・足を組んだり、あぐらをかく
・うつ伏せで寝ることが多い ・荷物を片側の手だけで持つことが多い
一つ一つは大きな問題では無いですが、少しずつ骨盤への負担は大きくなり
いつの間にか「骨盤の歪み」につながってします。
当院では日頃の歪みや疲れをリセットする、骨盤矯正を行っているので
体の歪みや不調にお悩みの方は、是非一度、足を運んでみてくださいね!
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