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ハルミ美容整体 高田馬場店(Harumi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-10 15:07:20.0
- 骨盤の歪む原因
- 本日は骨盤が歪む原因についてのお話です(‘ω’)
普段の生活の中で無意識に行っている動作や習慣が骨盤の歪みの原因になっていることがあります。
1.毎日同じ方でかばんをもつ
2.左右どちらかの足に重心をおいている
3.足を組んでいる
4.長時間のデスクワークで猫背になっている
5.普段からよくヒールの高い靴を履く
このような癖などがある方は、骨盤が歪んでいる可能性があります。
ゆがみが生じると、慢性的な腰痛や膝痛、女性だと月経痛の悪化などがあります。
症状が出る前に、日頃から良い姿勢を意識し、日常的に行っている癖を見直し、骨盤の歪みの原因を取り除いていきましょう。
骨盤の歪みは女性が多いイメージかと思いますが、男性でも普段の癖などからゆがみが生じている事があります。
男女問わず、骨盤矯正は大切です。
骨盤の歪みを整え、スタイルアップにつなげましょう(^^)
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投稿者
Harumi 美容整体
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