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ハルミ美容整体 高田馬場店(Harumi)のブログ
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投稿日：2023-12-11 10:51:14.0
- 肩こりとは？
- 肩こりにお悩みの方、多いと思います。
よく聞くワードですが「肩こり」とは一体、身体のどのような状態なのか
どうすれば改善できるのか、書いていこうと思います！
簡単に説明すると…
肩こり＝肩周辺の筋肉が硬くなった状態です。
硬くなってしまった筋肉は、マッサージや入浴を行う事で
血流を良くし柔らかくすることができます。
また、マッサージや入浴をすることで、周辺の血流が改善されるので
首の痛みなどでお悩みの方にも、実は効果的な改善方法なんですよ♪
さらに、自宅での運動やストレッチもくわえると
身体への良い変化も現れやすいので、ぜひお試しください！
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投稿者
Harumi 美容整体
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