コランダム(CORUNDUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-05-31 17:50:26.0
- 砂糖3
-
今日で5月も最後！
早いもんですねー、
さて、続きです。
砂糖が及ぼす問題
【精神面への影響】
有名な言葉があります。
「この世から白砂糖をなくせば精神病は全てなくなる」
白砂糖がホルモン分泌に影響を与えるからです。
血糖値と関係して
アドレナリンでテンション高く、気が強くなったり
逆に
幸せホルモンのセロトニンが少なくなり
脱力感や精神的な不安が出てきたり…
ホルモンって人を変えますね。
生理前や妊婦さんはホルモンが安定しないので
性格が変わったみたいになりますが、
砂糖とる事で同じような事が体に起こるんですね。怖い。
【老化が早まる】
これは体が糖化(メイラード反応)が原因です。
AGEとか最近耳にすると思います。
調べて頂いたら山ほど出ますよ（笑）
ここでは省きます。
肌にいい化粧品使っても
体の中から老化してるんで、
意味なくシワが増えます。女性の方特に注意！
知らないまま砂糖をたくさん摂ってると
大変な事になりますね。
まずは
知らない→知っている
事が大事ですね！あとは自己責任。
普段何気なく摂っている食べ物を
少し意識してみてください！
それだけでも違ってきますよ！
正しい情報を、
これからの子供達にも教えてあげる事が
大人の役目かなと思います！
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