コランダム(CORUNDUM)のブログ
プライベート
投稿日：2019-06-27 21:37:11.0
- ファスティング３日目
こんばんは！
今日から
酵素ドリンクのみの
３日間ファスティングの
1日目です！
お腹の空きは大丈夫ですが、
周りの食べ物の誘惑がきついですね（笑）
お坊さんや修行の方は
断食を行いますが、それがよく分かります。
自分との向き合う時間ができるので、
いつもよりなぜか1日が長く感じます！
よく、芸能人や経営者が健康のために
ファスティングを行なってると聞きましたが、
気持ちの変化も、やる理由なのかなと感じます！
またご連絡します！
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