コランダム(CORUNDUM)のブログ
- 太った原因、分かっていますか?
- 熊本市で
女性専門のパーソナルトレーニング
で支持いただいているコランダムです!
・最近身体がたるんでいる
・体重がみるみる増えている
・何をやっても良くなる変化がない
そんな悩みを抱えている方へ。
手当たり次第に運動や食事を変えようとしていませんか??
もし該当している時は、一旦ストップです!
まず最初に取り組むのは
「今の身体になった原因はなんだろう?」
を見つける事です!
歯で例えたら
虫歯になった原因を変えずに
とりあえず歯の治療だけをするみたいなものです。
虫歯の原因になった、甘い物や歯磨き方法から見直すことで
そもそも歯の治療も要らなくなるのは誰でも分かると思います。
ただそれが体になるとやれてない人が多いんです。
なのでいつまで経っても体が変わりません(汗)
まずは原因の改善を優先しましょう!!
「けど自分じゃなかなか原因を見つけれない!」
そんな方はぜひ当店を体験されてみてください^_^
ただ運動や食事のサポートを行うのではありません。
あなたの「どうなりたいのか」を叶えるサポートしていきます!
いい季節になってきました!身体、一緒に変えませんか?
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