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椎名亮 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-23 13:54:11.0
- 生きている人間の筋膜・その2
- では、続きです。
成人の場合、一日に排出する水分量は約2.5リットルだそうです。
そのため、単純に考えて、一日に2.5リットルの水分を摂らなければならないということになります。
皆さんはご自分を振り返ってみて、一日に2.5リットルの水を飲まれていますか？私は多分飲んでいない気がします(^_^;)
水分を摂ることが全てこの筋膜の水分につながるものでは無いとは思いますが、
筋膜のこうした水分が失われることで筋肉と筋膜の癒着というものが起こると考えられますから、
大前提として毎日失われる量と同じだけの水分を取るのは必要な事なのだと思います。
ですから、お体に不調を感じている方はまずは水分を取ることから心がけてみてください。
一度に2.5リットルをがぶ飲みをするのではなくて、コップ一杯程度の水（150～250ミリリットル）を一日6回から8回に分けて飲むのが良いそうです。
当店では、筋膜リリース機器メディセルの吸引の強度を変えることで吸引の深さを変え、浅い層の浅筋膜から深い層の深筋膜まで吸引リリースを行うことができます。
メディセル筋膜リリースで対応可能な症状は、首こり、肩こり、腰痛、膝痛、肘痛、頭痛、四十肩五十肩、ばね指、鵞足炎、アキレス腱炎などです。
こちらのブログを読んで、当店のメディセル筋膜リリースに興味を持たれた方は
全身・上半身・下半身などの筋膜リリース単独や、
非常にお得で効果も高い「全身整体70分+全身筋膜リリース後50分」などを体験してみてくださいね。
画像にあるようなヘッドを使用してお辛い箇所の筋膜の癒着をはがし、お身体の不調改善のお役に立てればと思っています。
皆さまのご予約、ご来店をお待ちしております♪
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