なぜ眠れない？睡眠と自律神経を整えよう！：2024年5月23日｜整体サロンイチ(ICHI)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-05-23 14:44:05.0

なぜ眠れない？睡眠と自律神経を整えよう！: みなさん、こんにちは！
整体サロンICHIのKANDORIです。
最近、忙しくて眠れない。なんだか寝つきが悪い。
こういったお悩みを抱えて整体サロンICHIに来られる方が増えています。

睡眠に関するトラブルは、不規則な生活やストレス、そして体の問題など、
さまざまな要因が絡み合っています。

例えば、長時間のスマホ使用や日常的なストレスが挙げられます。
交感神経と副交感神経のバランスも重要で、精神的なストレスなどによって交感神経が優位になると、筋肉が緊張してこわばり、呼吸も浅くなりカラダに負担がかかってしまいます。

いかに副交感神経を働かせリラックス出来るかが、睡眠には大切です。

整体サロンICHIでは【睡眠専門整体】でカラダの強張りと呼吸の改善を図り、
眠りやすいカラダを取り戻します。

＼睡眠専門整体初回約90分￥12000→￥8800（￥3200お得！！）／

睡眠を改善するには、生活習慣の見直しやストレス管理が必要です。
ぜひ整体で、快適な日々を過ごしてみてはいかがでしょう。

整体サロンICHIでは、バキバキしない優しいマッサージのような心地よい圧で、
頭蓋骨から足先まで全身を根本から整えます。

ご来店を心よりお待ちしております。

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TEL ：０３－６３１３－７８７０

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定休日
毎週水曜日、祝日、他不定休
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