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投稿日：2025-10-12 15:45:05.0
- 真面目な人が落ち入りやすい正義感と義務感の罠
- 例として、あるお客様のお話。
（特定の人ではなく、そういう人多いかな？という架空の人です。
架空だけど、共感できる方は多いはず）
「私しかその仕事やれる人いないんです。」
「私が頑張らないとこの職場は回らない。」
この言葉、サロンでよく聞きます。
私みたいに1人稼業の人はそうですが
会社勤めの方がこの言葉をよく言います。
そういう方はめちゃくちゃ残業もしています。
酷い方は、1日食事時間以外は座席を立たず
在宅勤務の時は一歩も外に出ず
特に理由もないのに熱が出ていても、働き続きます。
私しかいないからって。
その義務感や正義感から来る頑張り
私がやらなくちゃは、いつしか仕事の喜びにもなってて
本人は手放そうとしない。。
真面目だから、自分だけで職場の問題を解決しようとしてしまう。。
真面目に頑張れば、誰かが見ていて、いつか評価される。。
真面目だから、職場をよくしようと思う気持ちが強い
いつのまにか、そんな自分に満足している。。。
自分の欲しい結果が手に入らないことで初めて
自分が勝手に決めて、勝手に頑張っていたことに気づくことがあります。
我慢と頑張るをすり替えていた可能性があります。
会社ではチームワークで働きます。
どんなに仕事ができる人にも上司はいるはずです。
社長でない限り。なので、チームでプレーで解決できることがあるはずです。
もし自分が疲弊していて、不眠、イライラ、過食
仕事以外のことが出来なくなる
自分しかいないと思う
そんな状態にあったら、自分の頑張りが行きすぎてしまっていることに
気づくフェーズかもです。
そして、その状態では、人は自分を客観視出来なくなり
自分の都合の良い解釈で物事を判断しがちです。
この状態にあると、「私しかやる人いない」と過剰な固執をしだします。
そうなったら、一度休んでください。
やらなきゃいけない仕事を手放してください。
一度、やめてみると本当にあなたがやるべきことは、
あなたが決めようと決めまいとも
上司を通じて仕事の指示が来るはずです。
その時に、引き取ってその仕事を続けるべきです
身体に強いストレスがある時は
どんなに頑張っていたとしても
いつか身体が壊れて、仕事を休む必要が出てきます。
結局は
自分で自分をメンテナンスできる人しか先に進めません。
仕事はチームワーク。自分を大切に。
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