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アートラウンジリハナ(Art Lounge Rihana)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-08-18 16:29:02.0
- 加圧トレーニング♪
- こんにちは！
本日はトレーニングのご紹介です。
猛暑続きのため
アイスクリームや氷入りのジュース、食事も素麺etc
で、身体冷やしていませんか？
夏は汗をかくから痩せやすいと思われがちですが
実は逆です。
体温が1度下がると12%の代謝が下がり、脂肪燃焼効率が下がってしまいます、、、
そこにアイスクリームなんて脂質も多いため持っての他！
筋肉付けて少しでも代謝を上げ
引き締まった理想な身体目指しましょう！
トレーニング後の有酸素運動で
更に脂肪燃焼を狙います！！
体験トレーニング！是非お試しくださいませ(^○^)
★。・…☆．・.。…★.。・☆★。・…☆．・.。…★.。・☆
TEL 08040976066
Instagram→azumi_nail
JR総武本線 都賀駅 徒歩15分
無料駐車場ご用意あります！
※場所わからない方はお電話下さい
★。・…☆．・.。…★.。・☆★。・…☆．・.。…★.。・☆
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