ルミクス脱毛サロン LACOCO ゆめタウン三豊店【ラココ】
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ラココ ゆめタウン三豊店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-15 18:30:49.0
- はちみつレモンの効果
- こんにちは。
ラココゆめタウン三豊店です。
今日ははちみつレモンについてお話をさせていただきますね。
はちみつとレモン、昔からよく聞く組み合わせですよね。
実はこの組み合わせ、美味しいという理由だけではなく、美容と健康ともに素晴らしい効果をもたらして
くれます。
はちみつレモンの簡単な作り方、効果など詳しく紹介します。【疲労回復】
レモンに含まれるクエン酸には疲労回復効果があります。
疲れた時やスポーツの後などはちみつレモンを口にするのは、疲労回復に最適な効果があります。
【デトックス効果】
レモンに含まれるクエン酸はカルシウムや鉄の吸収を助け、カリウムは美肌を保ち、デトックス効果もあります。
【美肌効果】
レモンに多く含まれるビタミンCは、シミやくすみの原因となるメラニン色素の生成を抑制してくれます。
さらに、はちみつのポリフェノールやレモンのビタミンCは、老化の原因となる活性酸素を除去する効果が期待できる栄養素。
このように、はちみつとレモンの栄養素が相乗効果を生み出し、より美しい肌に導いてくれます。
〇はちみつレモンの作り方
１．輪切りにしたレモンを密閉容器にいれる。
２．上からきび砂糖を振りかける。（ミネラルを多く摂りたい方は砂糖よりもきび砂糖がおすすめです）
３．はちみつを加える。
１～３を繰り返す。
ビンのフタを閉め、冷蔵庫に入れて半日～ひと晩置いたら完成です。
いかがですか？作り方もとても簡単なので皆様も是非試してみてください。
美味しい楽しいひと時にしましょう！！
投稿者
スタッフ 一同
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