ルミクス脱毛サロン LACOCO ゆめタウン三豊店【ラココ】
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ラココ ゆめタウン三豊店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-27 18:31:32.0
- 乾燥しない肌を作るためには
- こんにちは!!ラココゆめタウン三豊です。
今日は、乾燥肌に効果的な対策法をしっかりお伝えしていけたらと思います。
乾燥肌の原因
乾燥肌とは肌のバリア機能が低下し、肌が水分不足になっている状態です。乾燥肌の原因はさまざまですが、主には以下のものが考えられます。
・間違ったスキンケア
洗浄力の高いクレンジングや洗顔料を使っていると、汚れと合わせて、肌の潤い維持に必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥肌に繋がることがあります。また、少量のクレンジング剤で、肌をこすりつけるように洗ったり、洗顔後にタオルでごしごしふきとったりすることでも肌に摩擦が生じます。角質層が傷つけられるので、バリア機能が低下し乾燥肌になってしまうこともあるようです。
・睡眠不足やストレス
肌のターンオーバーは睡眠不足や、ストレスによっても滞ります。睡眠不足やストレスで自律神経が乱れることで、正常なターンオーバーが行われにくくなり、乾燥肌が引き起こされてしまうのです。
対策1
丁寧なスキンケアで肌を外側から潤す
対策2
水分補給で肌を内側から潤す
対策3
肌の健康を保ち、潤いをキープ
まとめ
乾燥肌を改善するには、肌の表面にはもちろん、肌の内部にも十分な水分を与えることが大切です。さらに肌そのものも、バリア機能の整った健やかな状態で無ければ、せっかく与えた水分もキープできません。
今回解説した内容を参考に、効果的に乾燥肌対策をしましょう。
投稿者
スタッフ 一同
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