ルミクス脱毛サロン LACOCO ゆめタウン三豊店【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ ユメタウンミトヨテン
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ラココ ゆめタウン三豊店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-11 17:54:22.0
- フルーツと美容
- こんにちは！
ラココかわぐちキャスティです♪
本日はフルーツがどのように美容に関わっているかをお話いたします♪
バナナ→食物繊維・鉄分・マグネシウム・ミネラル
レモン→ビタミンC
りんご→エラスチン・コラーゲン
オレンジ→ビタミン類・鉄・カルシウム
いちご→ビタミンC・葉酸
美味しいフルーツも効果を知って食べると美容への意識が高まります。
胃の中を空っぽに近い状態にして食べると吸収率もアップします。
一緒に綺麗になりましょう♪
投稿者
スタッフ 一同
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