KAORI BEAUTY SALON【カオリビューティーサロン】
カオリビューティーサロン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 長崎県長崎市矢上町21-5 IDハイツ102号
- 矢上バス停から徒歩3分
カオリビューティーサロン(KAORI)のブログ
- ダイエットに最適!もやしについて
私は少食だと思われているお客様が多いようなのですが、それは撤回します(笑)
食べっぷり、かなり良いです(^_^;)
元々が大食漢だからこそ、太っていた時期があるわけで…
今、太りにくくなったのは、過去に真剣にダイエットをして体重を落とした事、キャビテーションを今も定期的にしている事、素晴らしいサプリメント達に出会えた事だと思います!
運動は本当に苦手で…
運動したら身体的にも絶対良いんだと思うのですが、本当にダメで…(>人<;)
運動が苦手な分、必死にキャビをしています!
その人に合ったダイエット、体重のキープは大切だと思います♪
もちろん、外食でこんなにガッツリ食べたら、次の日体重増えます!
それは、翌日~3日以内には戻します★
それが太らない秘訣ですね(*^o^*)
と、前置きが長くなりましたが、今日お伝えしたかったのは【もやしについて】です!
安い価格でカロリーも低いもやしは、ダイエット中の食事にとって非常に頼もしい食材ですよね。
もやしといえば、低カロリーという事が注目されがちですが、もやしには、数々の豊富な栄養が含まれています★
これらの栄養が作用して、身体にとって嬉しい効果を発揮してくれるのです(^^)
今日は、もやしの栄養が生み出す効果について
代表的なもの紹介します。
【ダイエット効果】
もやしに含まれるビタミンB2には、脂肪の代謝を促進する効果が期待でき、痩せる為の手助けをする働きがあります!
又、もやしの食物繊維はコレステロール値を下げる効果もあるので、お腹まわりが気になる人にも使えます。
【便秘解消】
もやしには、特に食物繊維が多く含まれています!
お通じが良くなり、便秘解消できます♪
【むくみ予防】
もやしには、カリウムが豊富に含まれています。
カリウムの働きには《余分な塩分や水分に作用して体外への排出を促進する》という効果があります(^^)
【美肌効果】
もやしの中には、ポリフェノールや良質なたんぱく質も多く含まれています。
ポリフェノールには、お肌のアンチエイジング効果が期待できますし、たんぱく質は、キレイなお肌に欠かせない栄養です!
その他にも、疲労回復・骨の強化・生活習慣病の予防・ストレス緩和にも効果があります(*^o^*)
意外と栄養がたっぷりのもやし♪
他の栄養が豊富な、野菜やお肉、お魚と組み合わせてもやしを沢山食べられてみて下さい!
新 規 |
¥3,980
【上半身くびれコース】春までにくびれをGET♪お腹腰背中二の腕集中◎3,980円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-05-10
-
●2024-04-06
-
●2024-04-01
-
●2024-03-30
-
●2024-03-23
- 2024年5月分(1)
- 2024年4月分(2)
- 2024年3月分(8)
- 2024年2月分(4)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(1)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(1)
- 2023年8月分(1)
- 2023年7月分(4)
- 2023年6月分(10)
- 2023年5月分(12)
- 2023年4月分(13)
- 2023年3月分(17)
- 2023年2月分(16)
- 2023年1月分(17)
- 2022年12月分(9)
- 2022年11月分(14)
- 2022年10月分(10)
- 2022年9月分(8)
- 2022年8月分(9)
- 2022年7月分(14)
- 2022年6月分(18)
- 2022年5月分(17)
- 2022年4月分(17)
- 2022年3月分(13)
- 2022年2月分(13)
- 2022年1月分(19)
- 2021年12月分(19)
- 2021年11月分(19)
- 2021年10月分(12)
- 2021年9月分(6)
- 2021年8月分(6)
- 2021年7月分(10)
- 2021年6月分(8)
- 2021年5月分(9)
- 2021年4月分(8)
- 2021年3月分(7)
- 2021年2月分(10)
- 2021年1月分(3)
- 2020年12月分(7)
- 2020年11月分(3)
- 2020年10月分(7)
- 2020年9月分(12)
- 2020年8月分(10)
- 2020年7月分(9)
- 2020年6月分(11)
- 2020年5月分(15)
- 2020年4月分(12)
- 2020年3月分(10)
- 2020年2月分(8)
- 2020年1月分(7)
- 2019年12月分(15)
- 2019年11月分(18)
- 2019年10月分(17)
- 2019年9月分(24)
- 2019年8月分(17)
- 2019年7月分(14)
- 2019年6月分(24)
- 2019年5月分(14)
- 2019年4月分(12)
- 2019年3月分(14)
- 2019年2月分(17)
- 2019年1月分(16)
- 2018年12月分(13)
- 2018年11月分(10)
- 2018年10月分(12)
- 2018年9月分(14)
- 2018年8月分(11)
- 2018年7月分(19)
- 2018年6月分(18)
- 2018年5月分(24)
- 2018年4月分(19)
- 2018年3月分(21)
- 2018年2月分(3)
もっと見る
カオリビューティーサロン(KAORI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【空いていたらラッキー♪特別プラン】全身燃焼キャビテーション★1,900円! ¥1,900
|
新 規 |
【全身キャビ】今年こそは絶対痩せる★ワンランク上の本気痩せ◎3,980円 ¥3,980
|
新 規 |
【美脚】憧れのスラッと美脚コース♪ほっそり美脚をGET★3,980円 ¥3,980
|
新 規 |
【上半身くびれコース】春までにくびれをGET♪お腹腰背中二の腕集中◎3,980円 ¥3,980
|
新 規 |
【ブライダルエステ】結婚式までにドレスに合わせた綺麗な美ボディ作り★ ¥3,980
|
全 員 |
【ブライダルエステ】人生最高の晴れ舞台!!カウンセリング 無料☆ ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。