1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン九州・沖縄トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン長崎トップ   >  
  5. カオリビューティーサロン(KAORI)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

KAORI BEAUTY SALON【カオリビューティーサロン】

カオリビューティーサロン

即時予約OK
ポイント加盟店
  • エステ
  • リラク
  • 長崎県長崎市矢上町21-5 IDハイツ102号
  • 矢上バス停から徒歩3分

カオリビューティーサロン(KAORI)のブログ

ビューティー
投稿日:2018-03-22 14:02:51.0
塩分は太る?!

先日とても嬉しいお心遣いを頂きました(*^o^*)

塩分は太る?!_20180322_1

ケーキって、見ているだけで満足できちゃうぐらい可愛いですよね♪
超甘党な私は、昔過食症の時、一人でケーキワンホール食べていました(笑)
さすがに今ワンホール食べたら、次の日胃にドッカリきますね(^^;
年齢を感じます…笑
Mちゃん、いつもありがとう\(^o^)/


さて、ケーキの写真だから、
テーマは糖分かと思われた方…
今日は【塩分】についてお話し致します!!

そんなに沢山食べているつもりはないんだけど、なんだかちっとも痩せない(><)
ダイエットで考えなくてはいけないのは、摂取カロリーだけでなく塩分量も大切です!

【むくみの原因】
塩分には水分を溜め込む性質があります。
塩辛いものを食べると、喉が渇きますよね?
これは、細胞が水分を欲しがるからです。

塩分過多になると、私達の体は、より沢山の水分を必要とするようになる為、どんどん水分を溜め込んでしまい、身体がむくむのです。

ひとつ、ここで間違ってはいけない点があります!
水分そのものは悪くないのです。
ただ水を飲んでもむくみません。
塩分を取る事によって、水分を溜め込みやすくなるからむくむのです(><)

【食欲増加】
塩辛いおかずは、ただでさえご飯がすすんでしまい、食べ過ぎる傾向があるので注意が必要です。
体内の塩分濃度が上がると、それを薄めようとして消化液の分泌が盛んになります。
すると食欲が増してしまい、太りやすくなるのです。

【便秘】
塩分を摂り過ぎると、腸がうまく機能しなくなるそう…
排便の妨げになるので、便秘につながります。

便秘のデメリットは…
・脂肪を溜め込む
・毒素を溜め込む
・代謝を下げてしまう
・肌荒れの原因になる


ダイエットの敵は、あちこちにいるんですね(^^;;
カロリーの低いもの食べていれば大丈夫!と思って、味付けの濃い料理や、ドレッシングたっぷりの生野菜などを食べる事が体にとって逆効果!

少なくとも、むくみタイプの方は塩分を控えるだけでもむくみが解消されて身体がすっきりします♪

明日は続きをお話し致します★
塩そのものを摂っていないつもりでも、他の食材や調味料に塩分が含まれている事が…
1日の塩分摂取量を考えるには、塩だけでなく、他の塩分も考える必要があるのです。
それではまた明日\(^o^)/
おすすめクーポン

¥3,980

  • ボディ

【上半身くびれコース】春までにくびれをGET♪お腹腰背中二の腕集中◎3,980円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年05月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
カオリビューティーサロン(KAORI) 松尾 郁里
ご来店お待ちしております
代表/エステティシャン・アドバイザー
松尾 郁里マツオ カオリ
投稿者
カオリビューティーサロン(KAORI) 松尾 郁里

代表/エステティシャン・アドバイザー

松尾 郁里

マツオ カオリ

"なりたい自分"へ導く姿。貴女の為のエステティシャン

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

カオリビューティーサロン(KAORI)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディ

【空いていたらラッキー♪特別プラン】全身燃焼キャビテーション★1,900円!

¥1,900

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディ

【全身キャビ】今年こそは絶対痩せる★ワンランク上の本気痩せ◎3,980円

¥3,980

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方限定
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディ

【美脚】憧れのスラッと美脚コース♪ほっそり美脚をGET★3,980円

¥3,980

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方限定
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディ

【上半身くびれコース】春までにくびれをGET♪お腹腰背中二の腕集中◎3,980円

¥3,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディ
  • ブライダル

【ブライダルエステ】結婚式までにドレスに合わせた綺麗な美ボディ作り★

¥3,980

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ブライダル

【ブライダルエステ】人生最高の晴れ舞台!!カウンセリング 無料☆

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
全員
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

カオリビューティーサロン(KAORI)のブログ(塩分は太る?!)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/