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KAORI BEAUTY SALON【カオリビューティーサロン】

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カオリビューティーサロン(KAORI)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-02-11 08:49:38.0
オイルプディング体験中です★
こんにちは(^ ^)
KAORI BEAUTY SALONです★

皆様、オイルプディングってご存知ですか??

オイルプディング体験中です★_20230211_1

私先日初めて知って、今体験5日目です♪

オイルプリングとは、
「オイルで口をすすぐ」健康法です(^_^)

プリング(pull)は「引っ張る」の事で、
口の中の細菌などを引っ張りだす事を意味します★

オイルプリング、やることは単純で、
「植物油で10分~15分口をすすぐ」だけです(・∀・)

オイルプディング体験中です★_20230211_2

私はココナッツオイルで、オイルプディングをしています(o^^o)

オイルプリングをするベストなタイミングは起床時!!

理由は、睡眠中はだ液が少なくなり、
口の中は細菌が繁殖しやすい環境になるから(><)
口呼吸をしている人は特に注意ですね!!

とはいえ、朝は慌ただしく時間がありません(^^;;

そこで朝食の準備や、身支度を整えている間に
うがいを行うことにしました♪

「ながら美容」をする事で、
忙しい朝でもなんとか続けていけそうです(^_-)


★オイルプディングの効果★

《毒素排出による口内トラブルの改善》

人間の身体にある毒素のほとんどは
脂溶性(油に溶ける)なので、
オイルプリングをするとオイルが毒素を包み込んで、
一緒に吐き出せる。

これによって、
虫歯や歯周病の原因となるプラーク(歯垢)を
減らせるようです!!


《唾液分泌を促して口内環境を整える》

オイルを口に含むことで唾液が大量に分泌されます。
唾液は汚れを洗い流し、殺菌、保湿、
口の中を中性に保つなど、様々な役割があるため、
虫歯や歯周病、歯肉炎の予防、口臭予防、消化促進などの
メリットが生まれるとの事(・∀・)


《ほうれい線の予防、フェイスラインの引き締め)

オイルを含んで口をクチュクチュと動かすと、
表情筋が鍛えられるため、
ほうれい線予防に繋がります◎

また、顔の筋肉を動かす事で血行がよくなり、
むくみ解消や小顔効果といった
美容効果が期待できるそうです(^ ^)


その他にも歯のホワイトニングや、
オイルに含まれるビタミンなどの成分を吸収することで、
抜け毛や白髪予防、美肌効果など…(≧∀≦)

私はどれだけ健康になれるのでしょうか(笑)
期待しながらオイルプディング続けてみます(^_-)-☆

皆様も是非!(//∇//)
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松尾 郁里マツオ カオリ
投稿者
カオリビューティーサロン(KAORI) 松尾 郁里

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松尾 郁里

マツオ カオリ

"なりたい自分"へ導く姿。貴女の為のエステティシャン

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