リラックス スマークイセザキテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 群馬県伊勢崎市西小保方町３６８ スマーク伊勢崎２F
- 【電車】JR両毛線「伊勢崎」駅より群馬中央バス（路線）で約15分
リラックス スマーク伊勢崎店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-05-04 13:22:06.0
- 正しい呼吸 part2
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
投稿が遅くなり申し訳ございません。
皆さんの健康を一番に考え【姿勢】と【呼吸】に
ついて続けてブログを書いています。
今回は【正しい呼吸】について掘り下げていきます。
今回お伝えすることで大切なことは、
【深く呼吸をすること】です！
呼吸が浅くなっていると【酸素】を取り込みにくいです。
酸素は生命活動の源なので浅い呼吸で酸素を取り込め
ていないと疲れやすくなってしまします。
浅くなる原因としては、
・姿勢が悪いこと
・運動不足
・睡眠不足
など歪みや普段の生活の乱れが原因です。
かといって姿勢や運動不足の解消をすぐに実行
するのは難しいと思います。
そこで【深く呼吸をすること】が大切になってきます！
深く呼吸をして酸素を多く取り込むことが増えれば
自然に呼吸の質が高まります。
呼吸を変えるのはちょっとした変化です。 1日の
どこかのタイミングで深く呼吸をする＝深呼吸を
すればいいだけです！
簡単にできることなので是非意識をして
深呼吸することを増やしていきましょう！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
Ｒスマーク 伊勢崎店
サロンの最新記事
-
●2024-05-11
-
●2024-05-10
-
●2024-05-10
-
●2024-05-09
-
●2024-05-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（19）
- 2024年4月分（31）
- 2024年3月分（16）
- 2024年2月分（24）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（11）
- 2020年8月分（12）
- 2020年7月分（8）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（5）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（6）
- 2020年2月分（5）
- 2020年1月分（14）
- 2019年12月分（13）
- 2019年11月分（14）
- 2019年10月分（11）
- 2019年9月分（9）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（8）
- 2019年6月分（11）
- 2019年5月分（10）
- 2019年4月分（7）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（7）
- 2019年1月分（7）
- 2018年12月分（5）
- 2018年11月分（8）
- 2018年10月分（5）
- 2018年9月分（3）
- 2018年8月分（3）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（2）
- 2018年5月分（2）
- 2018年4月分（7）
- 2018年3月分（9）
- 2018年2月分（5）
もっと見る
リラックス スマーク伊勢崎店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【全身の疲れに】深揉みボディリラクゼーション40分¥5,720→￥5,000 ¥5,000
|
|
新 規 |
【全身の疲れに】 深揉み全身ボディリラクゼーション60分 ¥8,580⇒￥7,500 ¥7,500
|
|
全 員 |
【 肩こり、目の疲れに！ 】もみほぐし×ドライヘッドスパ60分 ￥7,960 ¥7,960
|
|
全 員 |
【首肩が気になる方に】肩甲骨はがし×もみほぐし★50分￥8,250→￥7,980 ¥7,980
|
|
全 員 |
【 マタニティコース 】妊婦さん専用！ボディー 60分 ¥7,700 ¥7,700
|
|
新 規 |
【 初回限定 】 Re.Body整体 60分 ¥8,800 ¥8,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
