ラルゥ(Ralue)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-10-03 15:29:56.0
- 食欲の秋？？
- こんにちは
気候もだんだん涼しくなってきて食欲の秋？
な～んて言って誤魔化して暴食してませんか？笑笑
まぁ私も食べることが好きなので遠慮なく食べておりますが...
日々意識していることもあります！
みなさんのお手本でもありたいし...w
この私が体重キープできている理由♪
・よく噛んで食べること
・定期的にモナリマットに入る(毒素だし)
・お水を沢山飲む
・外食の前にはclear(サプリ)を飲む
・姿勢の意識
・毎日湯船に浸かること
・10分ほどの筋トレ
・毎日鏡で体チェック
毎日心がけています！
みなさんは何か心がけていることはありますか？
食事制限のダイエットは絶対にオススメしません！！
必ずリバウンドします。
後悔なく食事をしたいなら
clear(サプリ)がオススメです(^-^)健康的に痩せる☆
人間の体は脳が指令を出します。
前向きに自信を持って。
私は変わる！綺麗になる
と脳に伝えて続けてください(*^^*)
意識すればするほど変化は早いです！
ハッキリ言います！
楽に痩せることは無理です！
ですが、思考を変えるだけで痩せやすい体へ導けます！
是非Try！
#リンパマッサージ#ヘッドスパ#マッサージ#肩こり#フェイシャル#足つぼ#むくみ#整体#ドライヘッドスパ#リフレクソロジー#小顔#筋膜リリース#毛穴#骨盤矯正#ハーブピーリング#肩甲骨#オイルマッサージ#ニキビ#ブライダル#シミ#たるみ#くすみ#ピラティス
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