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- 東急東横線「綱島駅」北口徒歩1分 よもぎ蒸し/痩身/ダイエット/美肌小顔/妊活
イレーネ(IRENE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-12 11:07:41.0
- 新生活ダイエットスタート！
こんにちは(^_-)-☆
桜も満開を迎え、葉っぱが出始めましたね。。。
衣服も薄着になり、そろそろダイエットを始めようかな・・・という方！
思った時が「始めるとき」ですよ！
ダイエットは、数か月はかかりますからね!(^^)!
今からのスタートは、ちょうど夏本番の前に結果が出ていると思われますから
ちょうどいいですね！
IRENEでは、無理なダイエットはおススメしていません(*^-^*)
無理は、いずれリバウンドしますし、体へ負担がかかります。
特に、４０代以降の方には「ゆっくりダイエット」がいいですね！
目安は、１か月に１～２キロです。もちろん、「いつまでに〇Kg落としたい！」という方でも
目標を達成できるようしっかりとアドバイスしながら、
一緒にダイエットをしていきますので安心してくださいね！
新生活にダイエット！
一緒に始めませんか？
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