中医養生さ芸館 奈良学園前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-16 12:48:17.0
- 私の承認欲求は誰が満たす？
- 私の承認欲求は誰が満たしているのか？
それは他の誰でもなく、私自身です。
基本的に私は自信があり、承認欲求は強くないとは思っていますが、日常的に承認されているに越したことはありません。
ですから、毎朝自分におはようと言い、おはようと挨拶できた私は凄いと自分で自分にお祝いのオイルを注ぐ動作をし、「尚ちゃん凄い！」と耳から自分の脳に承認の信号を送ります。
毎朝私は承認されているので、他人に承認を欲求することもないですし、ディスられても気になりません。
ただ、ディスリを放置すると次のディスリを調子に乗ってやってくる輩を退治するため、ディスった相手には論理的に返答し、お前ごときが私にマウントを取るのは1000年早いと言うことを思い知らしめます。
他人をディスったり、マウントを取ったり、卑屈になってしまう人は、是非是非自分で自分を褒めて自己承認を毎日してください。
周りに自慢したり、自分を本来より大きく見せたり、人の揚げ足を取ることがなくなります。
自分でしか自分の承認欲求を満たすことはできません。
他人にそれを求めると、とんでもなく苦しい人生になってしまいます。
心が苦しいと、勿論体にも悪影響が。
自己承認をすることは体にも良い影響を与えます。
自己承認をするのか、他人に承認を求めるのかで、体も人生も大きく変わります。
何でも良いので、毎日やる超絶簡単な決め事をし、達成出来たら自分を褒めることを習慣化してみてください。
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