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カラダファクトリー イトーヨーカドー八王子店のブログ
プライベート
投稿日：2022-08-29 14:51:44.0
- 寒暖差アレルギー
- 皆さんこんにちは！
最近急な寒暖差でせきやくしゃみが止まらなくなるんですよねぇ～
困りました、、、
今日はそんな寒暖差アレルギーを紹介します。
寒暖差アレルギーとは
太陽が出ている昼間はポカポカ暖かいけれど、日が落ちた夕方以降は急激に冷え込む
秋から冬にかけての時期や春先などの季節の変わり目は、このように１日の寒暖差が大きくなるもの。
こうした寒暖差によって起きるくしゃみや鼻水、鼻づまりなどの症状を「寒暖差アレルギー」といいます。
医学的には「血管運動性鼻炎」と呼ばれ、温度差が刺激となって鼻の粘膜の血管が広がり、
粘膜が腫れることで引き起こされる症状と考えられています。
くしゃみや鼻水、鼻づまりは、風邪や花粉症、アレルギー性鼻炎などでも生じる症状です。
しかし、風邪には「ウイルスによる感染」、花粉症やアレルギー性鼻炎には「花粉、ホコリ、ダニなどの
原因となるアレルゲンによる免疫反応」とそれぞれはっきりした原因がありますが、寒暖差アレルギー
（血管運動性鼻炎）にはウイルスやアレルゲンは関与していません。
また、症状の表れ方も、寒暖差アレルギー（血管運動性鼻炎）と、
風邪やアレルギー性鼻炎とでは異なります。
寒暖差アレルギーの原因はまだ明らかにされていませんが、一因として自律神経のバランスが
関係していると考えられています。
体内の環境は自律神経のバランスによって適切に保たれており、鼻の粘膜にある血管の収縮や
拡張も自律神経によって通常はコントロールされています。
ところが、激しい寒暖差による刺激を受け続けると自律神経のバランスが乱れ、
鼻の粘膜の血管の収縮・拡張の調節もうまくいかなくなります。その結果、鼻水や鼻づまり、
くしゃみなどの鼻炎の症状が表れやすくなるのです。
寒暖差アレルギーの症状は、温度差がほとんどない季節や環境であれば自然と落ち着く
場合がほとんどです。
栄養バランスのとれた食事や適度な運動、十分な睡眠といった健康的な生活で自律神経のバランス
を整え、温度差による刺激に左右されない体づくりを目指しましょう。
＃寒暖差アレルギー ＃せきやくしゃみ ＃自律神経 ＃カラダファクトリーIY八王子
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