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整体院 ナゴミ(753nagomi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-01 08:35:48.0
- イベントごとがたくさんある12月ですね♪
- こんにちは♪
いつも整骨院753をご利用いただきありがとうございます！
谷田貝です。
いよいよ12月ですね(^^)
今年も残り1ヶ月！あっという間ですね！
これから年末にかけて忘年会などでお酒を飲む機会が多い方もいらっしゃるのではないでしょうか？
楽しくて飲みすぎてしまう事はありませんか(^◇^;)？お酒を飲む時は空腹で飲むとアルコールの吸収速度が早くなり、酔いやすくなりますので、食べ物と一緒に飲みましょう！
◇おすすめ食材◇
豆腐や納豆、鶏肉などのタンパク質やビタミンを多く含む物を食べながら、そして、アルコール濃度が上がらないように水分も取りながら飲むと二日酔い防止に繋がります♪
また、代謝酵素を活性化するビタミンB1、B2は飲酒によって失われますので、レバーやナッツ、ごま和えなどがいいようです。
グレープフルーツにはアセトアルデヒド、アルコールの分解に役立つ果糖やビタミンCが多く含まれている為、グレープフルーツサワーとかもおすすめですよ！
飲み会の席はつい楽しくてお酒が進んでしまいがちですが、翌日に辛さをのこさないように、二日酔いにならない上手な飲み方をして忘年会を楽しんで下さいね(^-^)
しっかり楽しむ前に体の疲れをしっかり取っていきましょう♪
12月限定のクーポンもあるので、是非そちらを使いながら1年間の疲れをスッキリさせましょう（＾ν＾）配信楽しみにお待ちください★
お待ちしております！
谷田貝
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