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整体院 ナゴミ(753nagomi)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-09 08:44:51.0
- 姿勢意識してその姿勢反り腰になってるかも？！
- こんにちは♪
いつも整骨院753をご利用いただきありがとうございます！
谷田貝です。反り腰とは、背中から腰にかけて、過剰に後ろへ反ってしまっている状態です。
胸を張り、お尻を突き出した格好になり、骨盤は前へと傾きます。 通常、人間の背中から腰にかけては、背骨が自然なS字カーブを描いており、重い頭をはじめとした上半身を支えるためのクッションとなっています。反り腰になると、この自然なS字カーブが損なわれ、腰への負担が大きくなります。そして、腰痛の原因となってしまいます。
★原因
・筋肉のバランス
・体重の増加
・ヒールの着用
★症状
・慢性的な腰痛
・ぽっこりお腹
・出っ尻
反り腰を改善して血行が良くなると、余分な水分や老廃物によるむくみがなくなります。ホルモンバランスの乱れ改善にも効果が期待できるため、太りにくく痩せやすい身体を手に入れたい方にもおすすめですよ。
気になる方お気軽にご相談下さい。
ご来店お待ちしております(^^)/
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