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整体院 ナゴミ(753nagomi)のブログ
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投稿日：2024-04-19 10:23:51.0
- 春の◯◯？【整体/骨盤矯正】
- こんにちは♪
いつも整体院753をご利用いただきありがとうございます！
谷田貝です。寒い冬が終わり暖かくなってくると、気持ちのいい過ごしやすい春がやってきます。
ですが春先はギックリ腰が増えやすいともいわれています。
ギックリ腰は実は急激に痛みが発生するわけではなく、日常生活での姿勢不良や骨格が歪んでいることで骨を支えている筋肉や関節に疲労がたまり、何かの拍子で体を動かした時に筋肉が上手く伸び縮みできず炎症反応が起こり痛みが発生します。
また、食べ過ぎや飲み過ぎなどによって内臓に疲れが溜まってそれをかばうために姿勢が悪くなり腰痛が発生することがあります。
内臓の疲労、普段の姿勢や骨格の歪み、春先特有の原因が加わることで普段のときよりもギックリ腰になってしまう可能性が高くなってしまうんです(>_<)
春特有の原因とは？
・気温差
・花粉症による咳やくしゃみ
・環境の変化
環境の変化は自分が思っている以上に負担がかかってしまう事があります。
ギックリ腰は痛みの強さは様々ですが、ひどいものだと全く動けない痛みもありますので、腰痛に悩まれている方や違和感を感じている方など、是非メンテナンスにいらして下さい！
ご来店お待ちしております(^^)/
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