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エージー(AG)のブログ
プライベート
投稿日：2023-11-01 18:30:30.0
- 【デジタルデトックス】
- こんにちは！
サロンAGスタッフの山浦です(o^^o)
つい先日スマホを職場に忘れて帰宅してしまい、
思いがけずスマホを半日以上触らないで過ごす事がありました
誰とも連絡を取れず、
いつも流していた音楽もなく、
宅急便の配達時間を変更しなきゃとか、
あの予定なんだったっけとか、
ぜんぶぜーーんぶ後回し。
普段の生活がいかにスマホ頼りになっていたか知ると同時に
スマホが無いと時間がたつのがゆっくりな気がして…
静かで、手持ち無沙汰な不思議な夜でした。笑
電子機器のブルーライトはずっと見ていると
脳や目が疲弊し、知らず知らずのうちに心身に
ストレスがかかるそうです。
これって現代人みんなに当てはまるんじゃないでしょうか。
予想外なデジタルデトックスになりましたが、
新しい発見もあったのでちょっとオススメです(^^)
それでも朝のアラームがないのはやっぱり不安でしたー笑
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アーユルヴェーダセラピスト
山浦 美緒ヤマウラ ミオ
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