マッサージの違い：2023年11月13日｜エージー(AG)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-11-13 13:57:46.0

マッサージの違い: 沢山のマッサージがありどれが自分に合っているか分からないとお探しの方へ！

よく耳にするマッサージとアーユルヴェーダのマッサージの内容をご紹介させて頂きます。

＊リンパマッサージ
リンパの滞りをなくすため、リンパに沿って押し流すことを重視したマッサージ法です。リンパの詰まりを中心に取り除き押し流すようにマッサージを行います。

＊タイ古式
二人ヨガともいわれるストレッチで身体をほぐす。身体が固い方にはきついですが、普段自分では伸ばせない所も伸ばせるの。

＊カイロ
骨にアプローチ。骨盤を軸として、均等のとれたバランスの良い状態にもっていく。骨で当たっていた神経への負担が減少。

＊アロマトリートメント
アロマ精油とキャリアオイルを使う。キャリアオイルとは（運ぶオイル）という意味で、アロマ成分を肌に運びます。
他にも・ロミロミ・バリニーズ・スウェディッシュ・足圧・バンブートリートメントなどまだまだ沢山あります。

＊アーユルヴェーダ＊

＊アーユルヴェーダのマッサージは、ドーシャチェックといい身体の体質と心の状態や今の事柄や季節なども一緒に見ながらカウンセリングをします！
（カウンセリングをする事により個々に向けたマッサージや、なぜ不調が起きやすいの気づきになります。）
　　　　　　　　↓
その状態に応じ、薬草オイルを選びマッサージしていきます。
オイルを浸透させながら皮膚・筋肉を緩ませ、マルマと言われるツボを刺激しながら、ゆったりとしたストロークでマッサージしていく事により、リンパや血流の流れを良くし老廃物をデトックスしていきます！

（オイル浸透効果）

アーユルヴェーダオイルは
皮膚の毛穴から入り
約5分で骨髄まで到達し
骨を強める、

毛穴から入った
薬草オイルが
血液に入り込むのは
2分39秒。

筋肉へは3分10秒で
到達しています。

15分で深部まで行き渡り
体内にある毒素とオイルが
乳化し体外へと排出されます！

アーユルヴェーダマッサージ効果
・デトックス・疲労回復・体力アップ・視界の改善・リラックス・深い眠り・自律神経の改善など色々な効果があります。

今の季節は全身マッサージがオススメです！
是非一度ご体験ください。