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ストレスケア・ジョセイノフチョウ・ニンカツ アーユルヴェーダサロン エージー
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- 長野県松本市梓川梓２５４９
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エージー(AG)のブログ
プライベート
投稿日：2024-02-03 17:32:06.0
- 【五感で感じる温かさ】日常の中で
- 皆さん、『温かい』と言えば何を思い浮かべますか？
温かい飲み物や食べ物
（私も寒い日のコーヒーやおでん大好きです笑）
ゆっくりできる温泉やお風呂
（長野県は温泉がたくさんあって本当に嬉しい！）
冬の生活に欠かせないこたつやストーブ
（本当にありがたい存在！！）
アーユルヴェーダでは五感をとても大切にしています。
触覚、味覚、視覚、嗅覚、聴覚。
このどれからも『温かさ』を見つける事ってできるんですよ！
『触覚』と『味覚』は分かりやすいですね。
上記で述べたものはほぼこれに当てはまりますし、
当店のアビヤンガも1番は触覚で感じるものです。
『視覚』はというと、暖色というものがありますね。
オレンジや赤、ピンクなど温かみを感じる色です。
少し想像しづらいかもしれませんが『嗅覚』というと…
春を感じるお花の様な香りや、心が落ち着くサンダルウッドなどの香りでしょうか。
そして更に『聴覚』。
優しい風の音や、リズムが音程がゆっくりとした曲。
少し重みのある低い音などに温かみを感じるかもしれませんね。
いかがでしょうか？？
ちょっと考えてみると、あれもこれもそうかも？と当てはまるものか思い付いてきます。
寒い季節をなるべく心地よく過ごすのに、
五感を意識してみると新しい発見があるかもしれません。
私は最近、ガラス製ではなく陶器製のワイングラスでワインを飲むようになっています。笑
何となく、ガラスよりも温かみを感じませんか？
最近のお気に入りです笑皆さんも日常の中にある『温かさ』からご自分が心地良くなれる物や出来事に出会えますように！
アーユルヴェーダに限らず、
ヨガや女性に向けた健康情報など、
様々なことをインスタグラムでも発信しています。
ご興味がありましたらぜひ覗いてみてくださいね！
@ag_ayurveda
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アーユルヴェーダセラピスト
山浦 美緒ヤマウラ ミオ
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