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からだ屋 博多店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-01-27 12:16:18.0
- みかんが美味しい季節
- こんにちは！
からだ屋博多店です。
まだまだ寒い日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？？
今日は「みかん」について。
最近みかん摂取することが多くて…目にすることが多かったので気になり調べてみました。
みかんは、皮を手でむいてすぐ食べられるところが魅力ですよね！
ビタミンCが多いのは、ご存知の方も多いと思います。
他にも、老化から守る成分や
便通をよくする成分、血流・冷えを改善する成分も含まれています。
また、みかんの筋や皮にも
ヘスペリジンと呼ばれる栄養素が豊富に含まれているので、
是非食べてみてください。
このように、栄養素が豊富である一方で糖質が多く含まれるため、１日2個を目安に摂取してみてくださいね。
柑橘系の香りは、気分をリフレッシュすることができるので、疲れた時などおすすめです(*^^*)
本日も、22時まで営業しております♪皆さまのご来店心よりお待ちしております！
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当店では、お客様が安心してご利用頂くために、スタッフのマスク着用・アルコール消毒・換気を徹底しております。
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