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投稿日:2023-06-12 17:28:10.0
- なぜ、症状・不調は慢性的になるの?
- 今日のテーマは"症状・不調がどのように慢性化していくのか?"です。
このブログを読むと
肩こりや腰痛などの症状がなかなか治らない、
`慢性的になる``慢性化する‘
この時に体で何が起こっているのかを知ることができます。結論から言うと、症状が慢性化するのは
体の回復力が足りずに治りきれないからです。
体は常に活動しています。
筋肉運動・考え事・消化・吸収・疲労回復 など
そして全ての活動の過程で老廃物を産生しています。
疲労が溜まった状態は老廃物の処理が追い付かずに、
溜まっている状態です。
疲労が溜まった時に内臓と筋肉では血液循環が滞り、老廃物も溜まっています。
これを自覚する感覚が、内臓だと胃もたれや胸やけ。筋肉だと腰痛、肩こり、足のだるさ
などということになります。
通常は回復力(=免疫)が働いて、自覚することなく回復しています。
疲労が溜まるほどに、免疫が落ちるのは次のような時です。
・栄養不足
・運動不足(運動が少ないと循環が滞り、栄養と酸素が行き渡らない)
・疲労過多(ストレス過多)
・睡眠不足 など
免疫は優先的に脳、心臓、その他の内臓、神経、筋肉や皮膚の順番で働きます。
筋肉と皮膚は慢性症状になりやすく、疲労が長期化すると
内臓や神経にも慢性症状が現れます。
免疫が十分に働けないと脳が判断すると、
「治せないなら、これ以上悪くならないようにしよう!」
という働きに切り替えるのです。
例えば筋肉が損傷するとします。その箇所を治すために血液が集まるから
炎症が起きて痛むのですが、治しきれない状態だと、逆に血液の流入を減らし
炎症を鎮め、筋肉を固め動きを小さくし、組織を守ります。
こうしてできるのが痛みはないけど、動きが悪い関節や筋肉です。
慢性化することと引き換えに、組織を守ることも免疫の働きなんですね。
このような働きは内臓でも、神経でも脳でも起き、
様々な慢性症状があるのです。
enju
愛知県春日井市神屋町2298-431
0568-93-9390
木下 貴之
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