げんき堂整骨院／GENKI Plus イトーヨーカドー春日部
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げんき堂整骨院 ゲンキプラス イトーヨーカドー春日部(GENKI Plus)のブログ
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投稿日：2023-08-24 14:24:05.0
- なかなかどうして
- 最近のちょっと驚いたこと。
8月31日までみっちり夏休み、という学校は減っているのだそうですね。
（そのぶん夏休みに入るのが数日早いのだとか）
思い返せば近年、熱くなる時期が早いですものね。
暑さを避ける、という役割を持つ夏季休暇としては正しい姿かもしれません
夏休みの終わりに思いをはせる今日このごろ、皆様いかがお過ごしでしょうか。
学校生活から離れて久しい、小黒がお送りいたします。
ようやく気温も35度は超えなくなって、猛暑日からはスレスレで逃れておりますが
熱中症にはまだまだ気を付けてくださいね。
……この警告文というか注意の呼びかけというか、よくよく目にするので
その分、しっかり気を配っている方は多いと思うのですが。
冷えすぎて、つめたく硬くなった首肩の重さつらさに悩む方
最近ひっそり増えているような気がします。
運動に関しては気温31度で「厳重警戒」にあたってしまうので
積極的な運動を！といったおススメはできませんが。
（エアコン使用の室内で運動なさる方も状況としてはレアですね！)
特に冷房の風がお身体に当たっている、という状況に心当たりのある方は
首肩の筋肉の緊張にご注意です。
レンジアップの蒸しタオルなどで「首肩だけ温める」のも良いですし
首肩、それからそこに繋がる背中や頭部の筋肉をほぐしておくのもおススメです。
貴方の身体の「いま、つらい…」
ぜひ、施術の担当者に教えてください！
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投稿者
Ｇプラス 春日部店
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