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げんき堂整骨院 ゲンキプラス 喜多町(GENKI Plus)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2023-09-06 08:48:16.0
腰痛の原因パート2
腰痛の原因パート2_20230906_1
群馬県 伊勢崎市
げんき堂整骨院 喜多町 
武田です。

本日は、腰痛の原因の2つ目の運動不足について解説していこうと思います。

運動不足は、腰痛の原因の1つとして考えられます。
運動不足によって、筋肉や関節が弱まり、腰の負担がかかるようになります。
また、運動不足によって、体重が増加し、それに伴って腰への負担が増えることもあります。
運動不足を改善することは、腰痛を予防したり改善するために重要です。
適度な運動を取り入れることで、筋肉を強化し、腰への負担を軽減することができます!!!
適度な運動を心がけましょう!
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げんき堂整骨院 ゲンキプラス 喜多町(GENKI Plus)のブログ(腰痛の原因パート2)/ホットペッパービューティー

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