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骨盤矯正&整体 Lilase 【リラーゼ】

コツバンキョウセイ セイタイ リラーゼ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都千代田区九段南3-6-1 アシスト靖国ビル6F
  • 市ヶ谷駅A3より徒歩8分。JR総武線市ヶ谷駅より徒歩8分。

リラーゼ(Lilase)のブログ

最新ブログ一覧

1394件のブログがあります

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  • ハンドマッサージの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-21 13:35:05.0
    投稿者:
    喜島 彰一
    * 血行促進   * 手のひらには、多くのツボや血管が集まっています。マッサージによって血行が促進されると、手だけでなく体全体に酸素や栄養素が行き渡りやすくなります。   * 手が…続きを見る
  • 肩凝りと筋膜の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-21 02:16:42.0
    投稿者:
    喜島 彰一
    筋膜リリースは、近年注目されている筋膜の癒着を改善する方法です。筋膜リリースには、さまざまな方法がありますが、代表的な方法としては、以下のようなものがあります。 * 手技肩…続きを見る
  • 肩凝りと筋膜の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-19 10:17:16.0
    投稿者:
    喜島 彰一
    筋膜リリースは、近年注目されている筋膜の癒着を改善する方法です。筋膜リリースには、さまざまな方法がありますが、代表的な方法としては、以下のようなものがあります。 * フォー…続きを見る
  • 肩凝りと筋膜の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-18 15:38:36.0
    投稿者:
    喜島 彰一
    筋膜の癒着を改善する方法 * ストレッチ * マッサージ * 筋膜リリース * 運動 * 適度な休息
  • 肩凝りと筋膜の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-17 11:13:19.0
    投稿者:
    喜島 彰一
    筋膜の癒着の原因 * 長時間の同じ姿勢 * 運動不足 * ストレス * 冷え * 加齢
  • 肩凝りと筋膜の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-16 11:37:16.0
    投稿者:
    喜島 彰一
    筋膜の癒着による肩こりの症状 * 首や肩の痛みやこり * 首や肩の動きが固い * 頭痛 * めまい * 吐き気
  • 肩こりと筋膜の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-15 15:56:36.0
    投稿者:
    喜島 彰一
    肩こりは、首や肩の筋肉が緊張したり、血流が悪くなったりすることによって起こる痛みやこりの症状です。筋膜は、筋肉や骨、臓器などを包み込む膜で、筋肉の動きを滑らかにしたり、衝…続きを見る
  • 腰痛と胸椎の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-14 17:23:31.0
    投稿者:
    喜島 彰一
    脊椎の硬さが腰痛の原因となる場合、適切な運動やストレッチ、良い姿勢の維持などを心がけることが大切です。また、専門医に相談することで適切な治療法やアドバイスを受けることもお…続きを見る
  • 腰痛と胸椎の硬さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-13 09:46:44.0
    投稿者:
    喜島 彰一
    脊椎の硬さが進行すると、腰に負担がかかりやすくなります。長時間同じ姿勢を続けたり、重いものを持ち上げたりすると腰に負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。
  • 腰痛と胸椎の硬さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-12 12:37:27.0
    投稿者:
    喜島 彰一
    腰痛の原因はさまざまですが、脊椎の硬さが要因になることもあります。脊椎は体の安定性や柔軟性を保つために重要ですが、運動不足や姿勢の悪さ、日常生活の中での負荷などが原因で脊…続きを見る
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