アンソル(&SOL)のブログ
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投稿日：2023-06-11 14:57:52.0
- ご自身の頭皮の硬さ知ってますか？？
こんにちは！アンソルです！
突然ですが皆さんは自分の頭皮の硬さ気にしてますか?
実は頭皮の硬さはつらい肩こりや目の疲れに
深くふかーく関係してるんです！！
まずは、ご自身の頭全体を指先で
円を描くように動かしてみてください！
頭皮が指と一緒に動かせた人はOKです☆
動かなかった人は頭皮が凝り固まってしまってます、、、
なぜ頭皮が硬くなってしまうかというと
疲労やストレスによる血行不良が考えられます。
デスクワークやずっと同じ姿勢を続けたり
眼精疲労、睡眠不足、運動不足、体の冷え
などがあげられます。
また、脂っこいものや偏った食事をすると
血液がドロドロになって血行不良を起こすこともあります。
このようなことから血行が悪くなると首や肩甲骨まわりの
筋肉が硬くなり首こりや肩こりを招きます。
頭皮が硬くなると顔の皮膚を支える力が弱くなります。
そのため顔がたるんでしまいます、、!!!
頭皮が硬くなってるな～と感じた方家でできることは
お風呂上がりに頭を満遍なくマッサージしてあげましょう♪
この時、力強くしすぎると頭痛を引き起こす
可能性もあるので気持ちいいと感じる強さで試してください。
月に一度はぜひアンソルへお越しください＾＾
最高の癒しを提供いたします！！！
&SOL hair&relax
〒125-0035葛飾区南水元4-4-10
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セラピスト
アン ソルアン ソル
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