アンソル(&SOL)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-06 10:50:53.0
- 体を温めるのに効果的な場所
こんにちは！アンソルです！
今回は身体を温めるのに効果的な場所についてご紹介致します!
体が冷えるとあたためようとしますが
実際にどこをあたためれば効果的なのでしょうか?
冷える方におすすめ!
体をあたためるのにどこをあたためれば効果的なのか?
それは、、
・首
・おなか
・腰
・太もも です。
まず、首のまわりは体の中で1番寒さを感じる
部位であり体温が逃げやすい部位です。
また太い血管が通っているので
首をあたためると血液もあたたまり全身に
あたたかい血液がまわります。
それにより全身がポカポカしてくるのです。
また温めることにより肩こりが改善され血液循環もよくなります!
おなかは内臓がたくさんあるところです。
内蔵をあたためることにより
臓器の働きが活発になり血流もよくなります。
腰には下半身の神経や血管が集中しています。
腰をあたためることで血流も良くなるので
腰痛をもっている方にもとても効果的です。
そして、意外ですが太もももあたためると効果があります。
なぜなら太ももは第2の心臓とも呼ばれ、血液のポンプの役割があるからです。
太ももには下半身の大事な血管が多く通っています。
その血液をあたためることで全身にあたたかい血液を送ってあげましょう。
血流をよくすることが全身をあたためる近道なのです。
&SOL hair&relax
〒125-0035葛飾区南水元4-4-10
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