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整体の森のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-10-15 20:29:10.0
- 辛い症状の原因は、ストレス！！
- いつもどうもありがとうございます(^^)
先日、勉強会に行ってきました～
脳生理学者でもあり、その研究や知識を整体で
生かしてる先生のお話や手技を学んできました(*^^*)
その中で興味深かったお話のひとつを紹介します♪
●全ての症状の原因はストレス
【ストレス】
・精神的ストレス→人間関係や性格など
・身体的ストレス→疲れ・歪みなど
・環境的ストレス→天気・気候など
・科学的ストレス→食べ物・薬など
ストレスは「脳」が作り出している。
そのため結局人間はストレスには勝てない……
だから！
脳にはストレスを消す仕組みがある。
それは！
「セロトニン」→神経伝達物質
セロトニンの増減で症状が良くなったり悪くなったり
します。
例えば、不眠。
""メラトニン""と言う睡眠ホルモンが減少すると不眠症へ。
メラトニンの原料はセロトニンなので、セロトニンが
増えるとメラトニンも増えて不眠改善へ！
例えば、更年期障害・PMS。
""エストロゲン""と言う女性ホルモンが減少すると
更年期障害などの女性特有の症状が……
セロトニンとエストロゲンの増減は比例するそうなので、
セロトニンが増えるとエストロゲンも増えて女性特有の
症状も改善へ！
他にも、腰痛・肩こり・頭痛・めまい・不妊・発達障害
など本当に多くの症状に適応するそうです。
そして、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンや愛情ホルモンと呼ばれるオキシトシンは、手技でも増やせるんです(*^^*)
セロトニンを増やす手技を整体の森でも導入して
いきますね～(^o^)♪
セルフケアとしては、太陽の光を浴びたり、
筋肉のリズム運動（踏み台昇降運動など）を繰り返すこと
です！
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