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投稿日：2019-05-25 17:00:18.0
- 止まらない食欲を抑える！！
こんにちは！
整体の森の森です。
5月なのにもう熱中症のニュース
が流れていますね
半袖の人もたくさんいます！
当院でも夏に向けて『痩せたい！』
と言う方が増えてきました～
私も毎年6月頃から、
そろそろやらねば～！となります（笑）
なのに、今年は食欲が止まらない！！
食べすぎ+運動不足の最近です(T_T)
まずは、食欲を止めたい！
*************************************
今日はツボをうまく使って、
『食欲を抑える方法』をお伝えします
◎『飢点』キテン
過剰な食欲を抑制する効果あり。
食前に押す習慣をつけることで、
過食を強力にブロック！
食事の30分前くらいに1分くらい
押します。
また、『骨盤の開き』は肥満のもと
です。
代謝が落ち、太りやすくなります。
お尻も大きくなったり、
四角くなったり・・
O脚やX脚、ガニマタや内股、猫背
など見た目的にも印象の悪い姿勢を
作る原因に。
施術でも、しっかり骨盤の開きを
整えていきますね！
睡眠不足も肥満のもと！
質の良い睡眠を取りましょう～(^^)
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