ヨサパーク ヴィヴィアン(YOSA PARK Vivian)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-04 20:53:32.0
- 寒暖差のダイエットへの影響！
- (1)寒暖差があると交感神経と副交感神経の切り替えが激しくなり、
自律神経が疲れる。
自律神経の乱れは「代謝の低下」や「食欲の乱れ」に。
(2)適度な寒さは代謝を上げやすいけれど、寒暖差が激しいと
身体が疲れ 逆に代謝が落ちてしまうことも。
(3)血管の収縮・拡張が繰り返されるため、血液やリンパの流れが
滞りやすく、むくみ・冷えが出やすくなる。
大きすぎる寒暖差→自律神経の乱れ→代謝低下・過食
☆対策ポイント
足首やお腹等を冷やさないようにして 温度差をやわらげる。
ぬるめのお湯で入浴リラックス。
良質の睡眠で 自律神経を安定させる、等。
↓
以上を一気に解決できるのが Luluonn！
ぜひ 一度 体験を☆
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YOSA PARK Vivian
京都府宇治市宇治矢落１４
TEL 0774-66-3985
LINE ID keiko-soleil
Instagram @yosaparkvivian
最寄り JR宇治駅 徒歩10分 近鉄小倉駅 徒歩15分
営業時間 : 10:00 ～ 22:00(時間外受付可。応相談。)
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