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いちおし健康館 高円寺

イチオシケンコウカン コウエンジ

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  • 東京都杉並区高円寺北2-7-6 光和堂ビル1F
  • JR高円寺駅北口から徒歩1分

いちおし健康館 高円寺のブログ

最新ブログ一覧

16件のブログがあります

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  • 足ツボで全身スッキリ!疲れの溜まりやすい季節に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-04 11:56:54.0
    投稿者:
    許 俊鵬
    季節の変わり目は、朝晩の気温差や気圧の変化などから、体がだるくなったり疲れが抜けにくくなったりしやすい時期です。特にデスクワークや立ち仕事が多い方は、足のむくみや冷えが気…続きを見る
  • 秋の養生  ~肺・大腸を整えて心身すっきり~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-24 17:18:06.0
    投稿者:
    許 俊鵬
    東洋医学では、自然の移ろいと人の体は密接につながっていると考えられています。季節ごとに影響を受けやすい臓腑があり、そのケアをすることで一年を通じて健やかに過ごせるとされて…続きを見る
  • 更年期のむくみ・だるさに足ツボ+首ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-23 12:26:36.0
    投稿者:
    許 俊鵬
    先日いただいた口コミで「更年期のむくみを解消したくて久しぶりに足ツボを受けました。60分みっちりでとても良かったです」と嬉しいお声をいただきました。足裏のツボを一つひとつ丁…続きを見る
  • 紙一重の施術と、体の軸への気づき
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-20 11:48:00.0
    投稿者:
    許 俊鵬
    「今まで受けた指圧系のマッサージで一番気持ちよかった」――お客様からそう書いていただきました。そのとき私は、肘で起立筋をほぐす紙一重のアプローチをしていました。骨を押せば…続きを見る
  • 首・背中の強い張りへの施術 ― 深堀り後編
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-20 11:46:28.0
    投稿者:
    許 俊鵬
    膏肓から脊柱へ、手応えの記録前編では、首から背中の強い張りで眠れないほどつらい方を担当し、膏肓(こうこう/がおふぁん)と起立筋へのアプローチで大きな改善が見られたことを書…続きを見る
  • 首・背中の強い張りと呼吸の浅さへの施術
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-20 11:44:36.0
    投稿者:
    許 俊鵬
    先日、首から背中の強い張りで眠れないほどつらいという方を担当しました。 施術の中で私が意識したのは、肩甲骨内側にある「膏肓(こうこう/がおふぁん)」というツボです。 ここは…続きを見る
  • 足裏から全身の巡りを整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-15 11:40:24.0
    投稿者:
    許 俊鵬
    健康館では「ただ気持ちいいだけ」で終わらない施術を大切にしています。足の裏には、全身の臓器や器官につながる「反射区」が集まっており、胃腸・腰・神経などに対応するポイントを…続きを見る
  • 足の疲れは足ツボだけじゃない。ボディケアでスッキリ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-15 11:18:42.0
    投稿者:
    許 俊鵬
    今日いらっしゃったお客様、開口一番「足がとにかく重くて…」と。普段のお仕事で立ちっぱなし、歩きっぱなしとのことで、ふくらはぎも太もももパンパン。「足ツボかな?」と思われる…続きを見る
  • 季節の変わり目に増える 自律神経の乱れとむくみ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-12 14:44:29.0
    投稿者:
    許 俊鵬
    気温や湿度が安定しないこの時期、「寝ても疲れが抜けない」「頭が重い」「脚がむくんでだるい」と感じる方が増えています。その原因のひとつが 自律神経の乱れ。自律神経は体温・血…続きを見る
  • 健康館 足ツボ×経絡整体で全身が軽くなる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-08 19:32:53.0
    投稿者:
    許 俊鵬
    いちおし健康館高円寺店では、ただ「気持ちいい」で終わらない、結果につながる施術を大切にしています。その理由のひとつが、足ツボ(反射区)と経絡整体を組み合わせた独自の技術で…続きを見る
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足は第二の心臓!新陳代謝を促進する台湾式足つぼ60分通常¥6000⇒¥5500

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ボディケア全身マッサージ60分通常¥6000⇒¥5500

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  • ボディケア

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肩こり・首こりを徹底的ケア「整体30+首リンパ20+ヘッド10」60分¥5500

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  • ボディケア

¥5,500

お疲れ・肩こり・むくみ解消「足ツボ30分+ボディケア30分」通常¥6600⇒¥5500

提示条件:
予約時&入店時
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足湯付き 着替え無料 

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頭痛解放・小顔「ドライヘッドスパ+眼精疲労+顔つぼ」60分¥5500

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予約時&入店時
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オールハンド 水・オイルなど使わず

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冷え改善足むくみ解消「足ツボ40+ふくらはぎリンパマッサージ20」60分¥5500

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基本ふくらはぎはベッドで施術
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