ラココ 甲府昭和店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-14 03:36:45.0
- デトックス
- こんにちは。ラココ甲府店です！
よく耳にする"デトックス"ですが、デトックスとは体内の毒素や老廃物を体外に排出することです。
人間には本来、身体に溜まった老廃物を自力で排泄する能力があります。
現代では、不規則な生活や食事内容などによってその能力が衰えてきているといわれています。
デトックスすることでむくみや便秘、疲労感などが軽減されたり
新陳代謝を活発にすることでエネルギー消費率の向上になり美肌効果、冷え症などの改善が期待できます。
人間が体内の老廃物を出す割合は便が70%、尿が10%、汗が20%といわれています。
水分をたくさんとることでこれらの排泄がスムーズになります。1日にたくさんのお水を飲みましょう♪
気温が暑くなってきましたね！
皆様、美容のためにも熱中症対策のためにもしっかりと水分をお取りください♪
これから来たる夏のために、自信を持てるお肌になりましょう！
ラココでお待ちしております♪
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