ハイチョコレートの美容効果：2022年1月29日｜ラココ名古屋星ヶ丘店(LACOCO)のブログ

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ラココ名古屋星ヶ丘店(LACOCO)のブログ

ビューティー

投稿日：2022-01-29 11:22:14.0

ハイチョコレートの美容効果: こんにちはラココ星ヶ丘店です！
本日は、ハイチョコレートの美容効果についてお話致します！

ハイカカオチョコレートとは→一般的にはカカオの含有率が70％以上のチョコレートが、ハイカカオチョコレートとして分類されることが多いです。

ハイカカオチョコレートには、カカオに含まれるカカオポリフェノールが豊富です。カカオポリフェノールは、健康面にさまざまな効果が期待できるといわれています。
続いては、ハイカカオチョコレートの効能にはどのようなものがあるのか見ていきましょう。

【便通改善】
カカオポリフェノールには腸内環境を整え、便通改善を促す食物繊維が豊富です。定期的に適量摂取することで、便秘の改善や予防につながるでしょう。

【美容効果】
人の体は、体内が酸化することで老化が進みます。カカオポリフェノールは活性酸素の働きを抑える抗酸化作用を持ち、肌を若々しく保ったり、血をさらさらにしたりするエイジングケア効果もあるとされています。

【普通のチョコレートよりも低糖質】
一般的なチョコレートより糖質を抑えられる点も、ハイカカオチョコレートの魅力。カカオにはテオブロミンという苦味成分が含まれており、この成分には脂肪分解作用があるといわれています。また、カカオポリフェノールには、脂肪の蓄積を抑制する働きも。

砂糖やミルクの配合が抑えられているため、お菓子類を控えたいダイエット中の方にもハイカカオチョコレートはおすすめです。

カカオ含有率の高さゆえに、チョコレートの栄養がたっぷり詰まったハイカカオチョコレート。しかし、ただ栄養価が高いだけでなく、普通のチョコレート以上に商品ごとの酸味や香りはさまざまで、多様な味わいを楽しめる物でもあります。
いくつか食べ比べてみて、自分好みのハイカカオチョコレートを見つけてみてはいかがでしょうか。