ルミクスダツモウサロン ラココ ナゴヤホシガオカテン
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ラココ 名古屋星ヶ丘店(LACOCO)のブログ
プライベート
投稿日:2022-09-24 19:56:37.0
- 気温差アレルギー
- こんにちは ラココ星ヶ丘店です。
花粉症でも風邪でものに鼻がムズムズしたり、くしゃみを連発したり。。。
そんな症状に心辺りはありませんか?
近年注目を集めている「寒暖差アレルギー」かもしれません。
太陽が出ている昼間は温かいけど日が落ちた夕方以降は急激に冷え込む。秋から冬にかけての時期や春先などの季節の変わり目は1日の寒暖差が大きくなります。
こうした寒暖差によって起きるくしゃみや鼻水、鼻づまり等の症状を「寒暖差アレルギー」と言い温度差が刺激となって鼻の粘膜の血管が広がり、粘膜は腫れることで引き起こされる症状です。
温度差が7度以上ななるとでやすいと言われています。
栄養バランスのとれた食事や適度な運動、十分な睡眠といった健康的な生活で自律神経のバランスを整え、温度差による刺激に左右されない体づくりを目指しましょう。
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