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ルミクス脱毛サロン LACOCO 名古屋星ヶ丘店【ラココ】

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ラココ 名古屋星ヶ丘店(LACOCO)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-05 12:46:51.0
ストレスと肌荒れ
こんにちは
ラココ星ヶ丘店です^^

ストレスと肌荒れこの二つには強い相関関係があります!
ストレス性の肌荒れには下記のような原因が考えられます。
・自律神経の乱れ
・ターンオーバーの周期の変化

自律神経の乱れ
自律神経の役割は、脈拍・体温を調整することです。
ストレスを感じることで、興奮・緊張を司る交感神経が優位に働きリラックスできません。
結果、免疫機能の低下に伴いターンオーバーが低下してストレス性の肌荒れに繋がります。

ターンオーバーの周期の変化
ストレス要因から、肌細胞の周期が乱れることは、肌荒れの原因です。
ストレスにより、免疫力が低下するとターンオーバーのリズムが崩れる恐れがあります。
その結果、肌の水分を保つことが難しくなります。
水分を保てないと、刺激・異物の侵入から肌を守る機能が低下します。
肌の潤い・バリア機能を失うことになります。
バリア機能を失えば、さらに肌荒れがひどくなる可能性があります>_<

自分も気付かぬうちにストレスが溜まっていることもあります。
自分なりのストレス解消法を見つけて少しでもストレス軽減につながるよう過ごしていきたいですね。
ストレスと肌荒れ_20251105_1
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